Zitronen Basilikum Garnelen Linguine
Hervorgehoben unter: Traditionelle Weltküche | Internationale Rezepte
Ein erfrischendes und aromatisches Gericht, das die Aromen von frischem Basilikum und saftigen Garnelen vereint.
Dieses Zitronen Basilikum Garnelen Linguine ist ein perfektes Gericht für warme Sommerabende. Die Kombination aus frischen Zutaten und einfachen Zubereitungsmethoden macht es zu einem Favoriten für jede Gelegenheit.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Frische Aromen von Zitrone und Basilikum, die perfekt harmonieren
- Schnelle Zubereitung, ideal für ein schnelles Abendessen
- Leicht und gesund, perfekt für die warme Jahreszeit
Die perfekte Kombination von Aromen
Die Kombination aus frischen Garnelen, spritziger Zitrone und aromatischem Basilikum macht dieses Gericht zu einem wahren Geschmackserlebnis. Die Zitrone bringt eine erfrischende Note, während der Basilikum mit seinem intensiven Aroma harmonisch ergänzt. Diese Aromen vereinen sich in der Sauce und umhüllen die Linguine, was für ein köstliches und leichtes Gericht sorgt.
Frische Zutaten sind das Herzstück dieses Rezepts. Achten Sie darauf, qualitativ hochwertige Garnelen zu wählen, die frisch und von guter Herkunft sind. Dies sorgt nicht nur für einen besseren Geschmack, sondern auch für ein gesünderes Gericht. Der frische Basilikum sollte vor der Verwendung grob gehackt werden, um das volle Aroma freizusetzen.
Ein schnelles und gesundes Abendessen
Dieses Rezept eignet sich hervorragend für ein schnelles Abendessen unter der Woche. Die Zubereitung dauert nicht länger als 30 Minuten, sodass Sie auch an hektischen Tagen ein köstliches Gericht zaubern können. Die Linguine können während der Zubereitung der Garnelen gekocht werden, was Zeit spart und die Effizienz in der Küche erhöht.
Dank der frischen Zutaten und der leichten Zubereitung ist dieses Gericht nicht nur schnell, sondern auch gesund. Es enthält hochwertige Proteine aus den Garnelen und ist arm an ungesunden Fetten. Genießen Sie es mit einem frischen Salat oder gedämpftem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit.
Variationen und Serviervorschläge
Sie können dieses Rezept nach Belieben variieren, um neue Geschmackserlebnisse zu schaffen. Fügen Sie beispielsweise etwas rote Paprika oder Chilipulver hinzu, um dem Gericht eine würzige Note zu verleihen. Auch einige Kirschtomaten, die kurz mit den Garnelen angebraten werden, können frische Farbe und zusätzlichen Geschmack bringen.
Servieren Sie die Linguine mit frisch geriebenem Parmesan oder einem Spritzer extra nativem Olivenöl für ein noch intensiveres Geschmackserlebnis. Ein Glas Weißwein, wie ein frischer Sauvignon Blanc, passt perfekt zu diesem Gericht und rundet das Abendessen stilvoll ab.
Zutaten
Für die Linguine
- 400g Linguine
- Salz für das Kochwasser
Für die Garnelen-Sauce
- 500g frische Garnelen, geschält und entdarmt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- Zeste und Saft von 1 Zitrone
- 50ml Olivenöl
- 1 Bund frischer Basilikum, grob gehackt
- Pfeffer und Salz nach Geschmack
Zubereitung
Linguine kochen
Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und kochen Sie die Linguine gemäß den Anweisungen auf der Verpackung al dente.
Garnelen anbraten
Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn kurz an, bis er duftet. Geben Sie die Garnelen dazu und braten Sie sie 3-4 Minuten, bis sie rosa und durchgegart sind.
Zitronen-Basilikum-Sauce zubereiten
Fügen Sie die Zitronenzeste, den Zitronensaft und den gehackten Basilikum zu den Garnelen in der Pfanne hinzu. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut vermengen.
Vereinen und servieren
Die gekochten Linguine abtropfen lassen und in die Pfanne mit der Garnelen-Sauce geben. Gut vermischen und sofort servieren.
Häufige Fragen
Wie kann ich die Garnelen vorbereiten, wenn ich keine frischen finde? Einfache gefrorene Garnelen sind eine gute Alternative. Achten Sie darauf, sie vor der Zubereitung gut aufzutauen und trocken zu tupfen, um die beste Konsistenz zu erzielen.
Kann ich das Rezept vegan gestalten? Ja, Sie können die Garnelen durch gebratene Zucchini oder Auberginen ersetzen und die gleiche Zitronen-Basilikum-Sauce verwenden, um ein leckeres veganes Gericht zu kreieren.
Aufbewahrung und Reste
Sollten Sie Reste haben, können Sie die Linguine mit Garnelen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Es wird empfohlen, sie innerhalb von 2-3 Tagen zu verzehren, um die besten Aromen zu genießen.
Um die Reste wieder aufzuwärmen, können Sie die Linguine in einer Pfanne mit etwas Olivenöl erhitzen. Fügen Sie bei Bedarf einen Spritzer Wasser oder Brühe hinzu, um die Sauce wieder geschmeidig zu machen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich gefrorene Garnelen verwenden?
Ja, gefrorene Garnelen können ebenfalls verwendet werden. Stellen Sie sicher, dass sie vollständig aufgetaut sind, bevor Sie sie anbraten.
→ Ist dieses Gericht glutenfrei?
Um das Gericht glutenfrei zu machen, verwenden Sie glutenfreie Pasta.
→ Kann ich das Rezept im Voraus zubereiten?
Es ist am besten, die Garnelen frisch zuzubereiten, aber die Linguine kann im Voraus gekocht und aufbewahrt werden.
→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?
Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.
Zitronen Basilikum Garnelen Linguine
Ein erfrischendes und aromatisches Gericht, das die Aromen von frischem Basilikum und saftigen Garnelen vereint.
Erstellt von: Lena
Rezeptart: Traditionelle Weltküche | Internationale Rezepte
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Linguine
- 400g Linguine
- Salz für das Kochwasser
Für die Garnelen-Sauce
- 500g frische Garnelen, geschält und entdarmt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- Zeste und Saft von 1 Zitrone
- 50ml Olivenöl
- 1 Bund frischer Basilikum, grob gehackt
- Pfeffer und Salz nach Geschmack
Anweisungen
Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und kochen Sie die Linguine gemäß den Anweisungen auf der Verpackung al dente.
Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn kurz an, bis er duftet. Geben Sie die Garnelen dazu und braten Sie sie 3-4 Minuten, bis sie rosa und durchgegart sind.
Fügen Sie die Zitronenzeste, den Zitronensaft und den gehackten Basilikum zu den Garnelen in der Pfanne hinzu. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut vermengen.
Die gekochten Linguine abtropfen lassen und in die Pfanne mit der Garnelen-Sauce geben. Gut vermischen und sofort servieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 450 kcal
- Total Fat: 18g
- Saturated Fat: 2g
- Cholesterol: 220mg
- Sodium: 300mg
- Total Carbohydrates: 50g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 2g
- Protein: 25g